基本的に食品ですので、いつ摂っていただいてもよいのですが、より効果的なのは食事中の摂取です。
食事中は消化吸収が活発に行われているので、サプリメントの成分も吸収されやすくなっているためです。

お召し上がりの目安は1回につき3粒程度です。

一度に大量に摂ったからといって、より健康になるということではありません。
1日の目安量を正しく摂取し、長く続けることで、期待される効果がみられます。
体のために上手にサプリメントを使いましょう。

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